MAXFIT

MAXFIT

MaxFit-770x400

Групна фитнес програма MAX FIT ( Crossfit, Step Aerobic, Tabata, TRX)

Термини за MAX FIT:

  • 4 пати неделно по 1 час за мажи
  • понеделник, среда и петок од 20 до 21ч, вторник од 17 до 18ч

Опис на програмата MAX FIT:

  • Crossfit програмата вклучува и комбинира вежби од сите спортови. Вежбите вклучуваат склекови, клекнувања, кревање тегови, гимнастика, со еден збор Crossfit го содржи најдоброто за фитнесот од сите спортови.
  • Step Aerobic – Степ аеробикот е интензивна кардио програма која ја сочинуваат вежби кои се прават на степ платформа. Степ аеробикот се практикува во групи, со динамична музика, каде инструкторите подготвуваат специјална кореографија.
  • Tabata – Високоинтензивен тренинг, одличен начин да ја подобрите вашата сила и издржливост а воедно и да ја разбие монотонијата. Совршен е за почетници, рекреативци и професионалци и е неопходен за да помогне во борбата против вишокот на килограми.
  • TRX – (Total Resistance Excersize) Револуционерен метод за одржување на формата. Ја зајакнува мускулатурата, помага за слабеење и го затегнува телото. Обезбедува мускулен баланс, стабилност на зглобовите, мобилност и основна сила за постигнување на подобра форма во секој спорт.

Цена:

  • 700 денари месечно